Jaka kurtka do biegania?
Wraz z nadchodzącą zimą pytanie to rodzi się w głowie coraz większej liczby osób. Jednak ta naprawdę jest to element garderoby, który przyda się nie tylko w mroźne dni. Pogoda w naszym kraju zdecydowanie nie rozpieszcza miłośników biegania. Opady deszczu, śniegu, niskie temperatury – to jedne z najważniejszych czynników, które należy uwzględnić podczas wyboru odpowiedniej kurtki do joggingu.
Dzięki odpowiedniej odzieży chroniącej organizm przed wyziębieniem możesz biegać przez cały rok – także w te chłodniejsze czy nawet deszczowe dni. Ważne jest, by kurtki do biegania chroniły jednocześnie przed deszczem i wiatrem.
Parametry, na które powinieneś zwrócić uwagę, by mieć pewność, że wybrany model spełnia oba warunki to:
- klejone szwy istotne dla wodoodporności kurtek,
- wodoszczelny zamek,
- ergonomiczny kaptur,
- panele wentylacyjne.
Wybierając odpowiednią kurtkę do biegania, zwróć także uwagę na istotny parametr, jakim jest stopień oddychalności. Bieganie to forma aktywności, przy której trudno się nie spocić. Odzież, którą mamy na sobie powinna być w stanie odprowadzać wodę na zewnątrz. Większa wartość oddychalności zapewnia bardziej komfortowy i zdrowy dla naszej skóry bieg. Jest ona podawana w jednostce g/m2/24h.
Zmieniające się za oknem warunki pogodowe determinują sięganie po inny rodzaj kurtek. Inną założymy w ciepły, jednak deszczowy dzień, inną z kolei w mroźny wieczór. Na stronie https://sportano.pl/ możesz znaleźć trzy główne kategorie kurtek do biegania: wiatrówki, kurtki hydrofobowe oraz kurtki wodoodporne.
Bieganie w wietrzny dzień wymusza od nas większe pokłady energii, co może doprowadzić do wyziębienia organizmu. Rolą wiatrówki jest więc stworzenie bariery chroniącej przed wyczerpującymi siłami natury. Oprócz lekkości możemy mówić o dodatkowych zaletach takich jak oddychalność. Co jednak ważne, kurtki tego typu nie są w stanie ochronić nas przed intensywnymi opadami deszczu. W tej roli znacznie lepiej sprawdzą się modele o właściwościach wodoodpornych.
Choć kurtki wodoodporne mają liczne zalety, w tym przede wszystkim pozwalają uprawiać sport nawet przy silnych opadach deszczu, nie są bez skaz. Są osoby, które nie zalecają ich do joggingu ze względu na brak oddychalności. Wodoodporność wiąże się bowiem z koniecznością zastosowania materiałów o mniejszej wielkości porów, przez co nie możemy mówić o prawidłowym przepływie powietrza i odprowadzaniu potu.
Kurtki wodoodporne do biegania różnią się jednak od tych polecanych na co dzień, które również cechują się wysokim współczynnikiem wodoodporności. Pierwsze z nich zostały skonstruowane w taki sposób, aby nie doprowadzać do przegrzania organizmu. Często są one wzbogacone o kieszenie wentylacyjne czy zatrzask, który umożliwia zapięcie bez konieczności używania zamku.
Wodoodporność kurtek oznaczana jest symbolem HH – Hydrostatic Head. Podana w mm wartość oznacza wysokość słupa, który jest w stanie wytrzymać materiał kurtki, zanim ta zacznie przeciekać.
Ten typ kurtek jest kompromisem pomiędzy odpowiednią oddychalnością a ochroną przed opadami deszczu. Nie są one jednak tak wytrzymałe, jak wspomniane wyżej kurtki wodoodporne. Ich cechą charakterystyczną jest powłoka zewnętrzna, po której krople deszczu po prostu spływają.
Szeroki wybór kurtek do biegania pozwala wybierać modele dostosowane do warunków pogodowych. Takie dopasowanie odzieży do warunków panujących na zewnątrz jest najlepszą praktyką na komfortową i bezpieczną dla naszego zdrowia aktywność. Większość biegaczy kieruje się zasadą sięgania po wiatrówki w chłodne i wietrzne, jednak suche dni. Z kolei przy opadach deszczu czy śniegu wybierają te z membraną hydrofobową bądź wodoodporne.
Komentarze (0)
Wysyłając komentarz akceptujesz regulamin serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania. Jak to zrobić dowiesz się w zakładce polityka prywatności.