Trening rowerowy po sezonie – sprawdź, jak wybrać dobry trenażer rowerowy

Trenażer rowerowy to przydatne urządzenie, kiedy chcesz wrócić do formy lub zależy Ci na jej utrzymaniu, a nie masz możliwości wykonywania regularnych treningów kolarskich. Obecnie na rynku oprócz prostych trenażerów rolkowych znajdziesz także zaawansowane technologicznie trenażery interaktywne, które są prawdziwymi maszynami treningowymi. Przeczytaj, jak wybrać trenażer rowerowy, aby móc wykonywać na nim zarówno długie, spokojne jazdy, jak i treningi szybkościowe.

Kiedy potrzebujesz trenażera rowerowego?

Choć jazda na trenażerze rowerowym nie zastąpi poczucia pędu, wiatru we włosach i przyjemności czerpanej z kontaktu z przyrodą, w niektórych okolicznościach naprawdę się przydaje. Dzięki trenażerowi:

• możesz wykonywać treningi przez cały rok, niezależnie od pogody,
• oszczędzasz czas, ponieważ nie musisz nigdzie dojeżdżać samochodem, po prostu wsiadasz na siodełko roweru i zaczynasz pedałować,
• eliminujesz ryzyko wypadków drogowych, ponieważ wykonujesz pracę treningową w domowym zaciszu,
• masz możliwość wykonywania zaawansowanych treningów, z kontrolowaną mocą, kadencją, tętnem i prędkością.

Część kolarzy korzystających z trenażera narzeka na nudę i monotonię, ale jeśli zdecydujesz się na interaktywny trenażer, będziesz mógł podłączyć go do jednej z aplikacji treningowych, jak np. Zwift czy Rouvy. Otwiera to zupełnie nowe możliwości rywalizacji sportowej między osobami z całego globu.

Sprawdź trenażer z oferty Sprint-Rowery.pl i wybieraj spośród modeli Wahoo, Elite i Tacx.

Trenażer rowerowy – jaki wybrać, aby spełnił swoje zadanie?

W sklepach rowerowych znajdziesz kilka rodzajów trenażerów. Klasyczny trenażer rolkowy nie wymaga demontażu tylnego koła. Rower jest ustawiany między rolkami oporowymi i napędzany siłą mięśni kolarza. Część modeli, jak np. KICKR ROLLR Smart Trainer V2 pozwala na kontrolowanie oporu w rolkach za pośrednictwem aplikacji, ale nie we wszystkich trenażerach rolkowych będzie to możliwe.

Nieco bardziej zaawansowane rozwiązanie to trenażery na tylne koło, które wymagają wpięcia jednośladu w urządzenie i montażu specjalnej opony. Zadaniem ogumienia do trenażerów jest redukcja hałasu i wibracji. Opony do trenażerów mają też większą trwałość i wolniej się zużywają w porównaniu do klasycznych.

Wyróżnia się także trenażery typu Direct Drive. W tym przypadku opór zapewniają magnesy neodymowe (magnetyczne koło zamachowe). Trenażer Direct Drive pozwala na wykonanie praktycznie każdego rodzaju treningu, w tym symulacji podjazdów i zjazdów. Bardzo ważne jest prawidłowe zamontowanie tylnej osi. Wyrównaj tylną oś z ramą trenażera, a następnie dokręć i zamknij szybkozamykacz lub oś przelotową. Wszystkie trenażery Direct-Drive są interaktywne i współpracują z aplikacjami treningowymi.

Trenażery z napędem bezpośrednim mogą mierzyć wiele różnych parametrów, jak prędkość, moc i kadencja. Dzięki takiemu urządzeniu możesz wykonać ćwiczenia techniki pedałowania, sprinty, zwiększać maksymalny opór, symulując górską jazdę. W przypadku trenażerów z najwyższej półki możesz liczyć nawet na symulację podjazdów z nachyleniem 25%, ponad 2000 W mocy i dokładność pomiaru mocy oraz pozostałych parametrów na poziomie 1%.

Który trenażer rowerowy wybrać – przegląd przykładowych modeli

Obecnie największą popularnością wśród kolarzy cieszą się trenażery marki Elite i Wahoo. Sprawdź przykładowe modele i znajdź rozwiązanie dla siebie!

Trenażer WAHOO KICKR Core to zaawansowane narzędzie treningowe dla osób zaawansowanych. Urządzenie mierzy prędkość, kadencję, moc i dystans. Symuluje podjazdy do 16% i pozwala na wygenerowanie mocy do 1800 W. Nadaje się do intensywnych sesji treningowych, w tym przygotowania do jazdy w górach. Ten cichy trenażer współpracuje w trakcie jazdy z aplikacjami treningowymi, czujnikiem tętna oraz przystawkami WAHOO KICKR Climb i WAHOO KICKR Headwind.

Profesjonalni kolarze powinni zwrócić uwagę na WAHOO KICKR Move. Wyróżnia go maksymalna moc wyjściowa 2200 W, symulacja jazdy pod górę 20% i zjazdu 15%. Dokładność pomiaru mocy wynosi +-1%.

Jeśli szukasz czegoś na początek, model Wahoo KICKR Snap to jedyny trenażer rowerowy interaktywny w tak niskiej cenie. Za niespełna 900 zł otrzymujesz maksymalną moc 1500 W, symulację podjazdu 12% oraz pomiar mocy z dokładnością około 3%. To podstawowy trenażer dla osób, którym przestaje wystarczać model rolkowy.

Przystawka WAHOO KICKR Climb odzwierciedla realne (fizyczne) nachylenia roweru w trakcie podjazdu lub zjazdu w czasie rzeczywistym od 20 do -10%. Dla użytkowników chcących trenować zimą z myślą o górskiej jeździe na wiosnę jest to świetny gadżet, który pomoże budować formę bezpiecznie.

W przypadku modeli Direct Drive warto zwrócić też uwagę na Tacx Flux 2 Smart. Wykorzystuje opór elektromagnetyczny do 2000 W, obsługuje symulację podjazdu do 16% oraz mierzy moc, prędkość i kadencję z imponującą dokładnością do 2,5%. Ciekawe modele znajdziesz w ofercie Elite, np. Elite Direto XR-T i Elite Suito-T.

Kup trenażer rowerowy w Sprint-rowery.pl

Zastanawiasz się, który trenażer wybrać? Zajrzyj do sklepu Sprint-rowery.pl i wybierz urządzenie dopasowane do Twoich potrzeb. Wolisz rozbudowane funkcje interaktywne, czy prostotę użytkowania? W Sprint-rowery.pl znajdziesz trenażery dla każdego kolarza.