#TrenujwDomuzRobakiem i wygraj koszulkę kapitana Widzewa
Widzew Łódź próbuje jak najlepiej odnaleźć się w nowej rzeczywistości. Stąd pomysł na nowy cykl treningów piłkarskich, które każdy może wykonać w domu pod nazwą #TrenujwDomuzRobakiem.
Widzew, podobnie jak w zasadzie wszystkie kluby w Polsce, przyłączył się do akcji #ZostańwDomu. Zgodnie z zaleceniami najwyższych władz państwowych, wszyscy Polacy powinni, w miarę możliwości, pozostać w domach i przejść na pracę zdalną.
Decyzją administracyjną zamknięte zostały szkoły, teatry, muzea, kina i hale sportowe. Takie rozporządzenie spowodowało zawieszenie rozgrywek ligowych w Polsce oraz odwołanie zajęć w szkółkach i akademiach piłkarskich.
Z pomocą młodym adeptom piłki nożnej przybywa Widzew oraz kapitan zespołu – Marcin Robak. Klub na swoich profilach w mediach społecznościowych opublikował właśnie pierwszą część ćwiczeń, które wykonać może absolutnie każdy. Nagranie wideo z ćwiczeniami dedykowane jest nie tylko piłkarzom Akademii Widzewa, ale też wszystkim chcącym doskonalić swoje umiejętności.
W pierwszej części kapitan Widzewa prezentuje osiem ćwiczeń, które z powodzeniem wykonywać można z piłką w domu. Zgodnie z zaleceniami sztabu szkoleniowego Akademii Widzewa warto wykonać dwa treningi dziennie, w każdym po dwie serie zaproponowanych ćwiczeń. Łącznie jedna seria treningu zająć powinna nie więcej niż 8 minut.
Kolejny materiał z następnymi ćwiczeniami zostanie opublikowany za tydzień.
Aby urozmaicić domowe treningi i dodać nutkę rywalizacji, Widzew przygotował konkurs, w którym do wygrania jest koszulka Marcina Robaka.
Konkurs przeznaczony jest dla osób do 21 roku życia. Żeby wziąć w nim udział należy opublikować na Facebooku (pod postem konkursowym) lub Instagramie (Na InstaStory i w postach) film, w którym uczestnik zabawy wykonuje proponowane przez Marcina Robaka ćwiczenia, koniecznie z tagiem #TRENUJWDOMUZROBAKIEM i oznaczeniem klubu. Oceniane będą dokładność oraz kreatywność, dlatego klub zachęca do urozmaicania domowych treningów.
fot. Widzew Łódź / widzew.com
