reklama

Promowane

Co wolno, a czego nie wolno robić pracownikowi w trakcie delegacji służbowej?

Hula hop – prosty sposób na aktywność w domu

Polska koszykówka. Czy Polacy mają jeszcze szansę zabłysnąć na światowej arenie?

Dlaczego dobrze zorganizowana defensywa potrafi neutralizować silniejszego przeciwnika? W świecie sportu często można spotkać się z sytuacją, w której teoretycznie słabsza drużyna odnosi sukcesy w starciu z silniejszym rywalem. Kluczem do takich niespodziewanych wyników bywa dobrze zorganizowana defensywa. Odpowiednia strategia obronna może zdziałać cuda, nawet w obliczu wydawałoby (...)

Ile białka powinno zawierać pudełko w diecie sportowej, żeby wspierać regenerację i budowę mięśni? Optymalna zawartość białka w posiłkach dla osób aktywnych fizycznie powinna wynosić 25-35% dziennego bilansu kalorycznego. Taka podaż zapewnia materiał budulcowy dla mięśni i wspiera procesy regeneracyjne po wysiłku. Każde pudełko z gotowym posiłkiem powinno dostarczać porcję pełnowartościowej proteiny, która zostanie (...)

Na czym polega umowa o dzieło? Umowa o dzieło wciąż jest jedną z popularnych form zatrudnienia, zaliczanych do umów cywilnoprawnych. Można ją zawrzeć ustnie lub pisemnie, pamiętając o uwzględnieniu kluczowych elementów. Warto nieco bliżej sprawdzić, na czym dokładnie polega umowa o dzieło i jakie są ograniczenia (...)

Kulturalny wieczór pełen emocji? Szukasz prezentu, który naprawdę robi wrażenie i nie kończy jako kolejna „rzecz” odłożona na półkę? Coraz więcej osób wybiera dziś doświadczenia zamiast przedmiotów. Jednym z najbardziej trafionych i uniwersalnych rozwiązań jest voucher na wydarzenia kulturalne od Biletomat - prezent, który (...)

Dane, value i decyzje – jak wykorzystać statystyki Opta w analizie typów na dziś? Dostęp do danych w sporcie jest dziś naprawdę ogromny. Jednak sama liczba statystyk nie przekłada się na lepsze decyzje, a przynajmniej nie zawsze. Ważne jest też to, jak się z nich korzysta i które z nich rzeczywiście mają znaczenie w (...)

Wielkie otwarcie Term Uniejów. To będzie jedno z największych wydarzeń tej wiosny w regionie. Już 16 maja Termy Uniejów zapraszają na wielkie otwarcie nowej, rozbudowanej strefy letniej. To nie tylko inauguracja inwestycji, ale także wyjątkowe świętowanie 18-lecia kompleksu z koncertem i całodniową ofertą atrakcji. (...)

Jak połączyć pasję do sportu z pracą zawodową? Pasja do sportu może stać się nie tylko sposobem na życie, ale również źródłem stabilnych dochodów. Kluczem jest wybór odpowiedniej ścieżki zawodowej i świadome rozwijanie kompetencji. Sprawdź, jak przekuć aktywność fizyczną w realną karierę. (...)

Rola szerokiej kadry w drużynach grających na kilku frontach Czy da się grać na kilku frontach? Da się. Czy to oznacza, że drużyna zagra przez to więcej meczów, a dynamika sezonu się zmieni? Owszem, oznacza. Rozgrywki ligowe, pucharowe i dodatkowe turnieje nakładają się na siebie, wszak nikt z organizatorów (...)

Piłkarski rollercoaster: sprawdź najciekawsze wyniki z ostatniej nocy Miniona noc oraz miniony weekend dostarczyły kibicom emocji, których nie powstydziłby się najlepszy scenariusz filmowy. Od niespodziewanych rozstrzygnięć w europejskich pucharach, przez ligowe hity w najmocniejszych ligach Starego Kontynentu, aż po popisy polskich zawodników na zagranicznych boiskach – działo się (...)

Po prostu Shefu! Rozstrzygnęliśmy plebiscyt na Piłkarza Roku Łódzkiego Sportu 2025 im. Wojtka Bąkowicza. Wygrał w cuglach Juljan Shehu. (...)

Widzew i ŁKS powinny zareagować? Patologiczna sytuacja dotycząca finansowania klubów przez miasta trwa w najlepsze. Czy prywatne kluby powinny się zbuntować? A może to dobry moment, by zareagowało Państwo? (...)

Łódzki Sport i TuŁódź od teraz razem! Kto się nie rozwija, ten się cofa – to maksyma obowiązująca i w sporcie, i w biznesie. (...)

Wybraliście gola roku. Piękny! Trwa plebiscyt Piłkarz Roku Łódzkiego Sportu 2025 im. Wojtka Bąkowicza. Za nami wybór najpiękniejszej bramki w minionym roku. Po raz drugi z rzędu zwyciężyło trafienie Frana Alvareza. - Gol marzenie - stwierdził komentator Canal+ Sport. (...)

Derby Łodzi znów dla ŁKS-u! Drugie w tym sezonie koszykarskie derby Łodzi znów padły łupem ŁKS-u KK Łódź. Podopieczne Piotra Zycha rozbiły rywalki w trzeciej kwarcie i to zadecydowało o końcowym rezultacie. (...)

Robert Dobrzycki i "Make Widzew Great Again" Każda zmiana właścicielska w Widzewie to wielkie i ważne wydarzenie. Wygląda na to, że to ostatnie jest początkiem czegoś wielkiego. Kibice chyba też to czują. (...)

Wielki transfer ŁKS-u Commercecon Łódź Nową zawodniczką ŁKS-u Commercecon Łódź została Weronika Centka-Tietianiec. Potwierdziły się tym samym nasze informacje samego początku stycznia. Była siatkarka PGE Budowlanych zastąpiła na pozycji środkowej Katarzynę Nowak. (...)

Pululu i inni. Widzew bierze wszystkich?! Afimico Pululu też ma być na liście transferowej Widzewa. Dziennikarze prześcigają się w publikowaniu nazwisk piłkarzy, którzy mają być "blisko Widzewa". (...)