Widzewiacy będą trenować indywidualnie

W najbliższych dniach piłkarze Widzewa będą trenować indywidualnie.

W PKO BP Ekstraklasie trwa przerwa reprezentacyjna. Liga wróci do gry za dwa tygodnie. Niektóre drużyny mają w planach sparingi, np. Pogoń Szczecin. Inne będą po prostu trenować. Z kolei w Widzewie wymyślono, że piłkarze będą ćwiczyć indywidualnie w pierwszym tygodniu, dostali rozpiski z planem zajęć.

– Planujemy pracę w okresach sześciotygodniowych, które później poddajemy ocenie. Wiedzieliśmy, że po spotkaniu z Lechem zamkniemy pierwszy z nich i będzie potrzebna kilkudniowa przerwa, niezbędna przed rozpoczęciem kolejnego wymagającego etapu pracy. Oprócz starcia ligowego czeka nas mecz Pucharu Polski na wyjeździe oraz krótkie zgrupowanie, które zorganizujemy na południu kraju. W niedzielę po spotkaniu w Poznaniu odbył się trening wyrównawczy, natomiast w poniedziałek zaplanowano sesję regeneracyjną i odnowę biologiczną – mówi Wiktor Wróbel, koordynator działu Przygotowania Motorycznego i Medycyny.

Kolejny mikrocykl rozpocznie się w sobotę (6 września) i potrwa do niedzieli (14 września), kiedy Widzew zmierzy się z Arką.  

– Zawodnicy otrzymali indywidualne rozpiski biegowe i siłowe objęte monitoringiem. Od soboty wracamy do treningów drużynowych i zaczynamy wydłużony mikrocykl przygotowujący do meczu z Arką Gdynia – dodał Wróbel.

Oczywiście inaczej będzie wyglądał najbliższy okres u reprezentantów. Na zgrupowania wyjechali: Stelios Andreou, Dion Gallapeni, Maciej Kikolski, Antoni Klukowski, Marcel Krajewski i Juljan Shehu.