Jak pokazują trenerzy Akademii Tańca i Gimnastyki GIMSTAR, trenować można w mieszkaniach z wykorzystaniem sprzętów domowych lub domowników.
– Spejclanie dla naszych zawodników ruszamy z cyklem treningów wideo, które będą prowadzić trenerzy GIMSTAR. Możemy dbać o formę, wzmacniając się i rozciągając w domu – mówi Magdalena Banasiak, trener GIMSTAR.
Reklama
Treningi przeznaczone są nie tylko dla młodszych, ale także dla starszych gimnastyków.
Pierwsze zajęcia są już dostępne na profilu Akademii Tańca i Gimnastyki GIMSTAR na Facebooku.
Trener Artur przygotował krótki trening wzmacniający i przygotowujący do stania na rękach. Niektóre ćwiczenia mogą was zaskoczyć!