Czas ruszyć się z kanapy. Weź przykład z trenerów GIMSTAR

Gimnastyka zdjęcie ilustracyjne (Pixabay)

Reklama
Czas < 1 min czytania

Jak pokazują trenerzy Akademii Tańca i Gimnastyki GIMSTAR, trenować można w mieszkaniach z wykorzystaniem sprzętów domowych lub domowników. 

– Spejclanie dla naszych zawodników ruszamy z cyklem treningów wideo, które będą prowadzić trenerzy GIMSTAR. Możemy dbać o formę, wzmacniając się i rozciągając w domu – mówi Magdalena Banasiak, trener GIMSTAR. 

Treningi przeznaczone są nie tylko dla młodszych, ale także dla starszych gimnastyków. 

Reklama

Pierwsze zajęcia są już dostępne na profilu Akademii Tańca i Gimnastyki GIMSTAR na Facebooku.

Trener Artur przygotował krótki trening wzmacniający i przygotowujący do stania na rękach. Niektóre ćwiczenia mogą was zaskoczyć!

https://www.facebook.com/akademiagimnastyki/videos/607329733194332/?xts[0]=68.ARCcwgkVUHfv80aKT8Oe6mz9aoFa7jiWp61qzqB2usVIqxIxQX6DMGpQI8-3xVl-aKOuA-C8PBIP-ZylsJEJYM4iO-GXLFP5CcmbtUAgTgC586-SKspqZ3A4rcUSoQLOREasS81NJUgeUYtQ0xONYzDaPLahnsE6Oqoc939DXgsyXky9nLgo9ddhioZQT5PqW33jdzew2cWYrt5p870MlFJsZhmYrVNoPftbIJV7MK-s5VQCRLGAz23sJnoJMUI0kpdK5QGuMbV9pvqTXEYvjaC5F-8Gpxac-PPf6SJsL2SXr_H1QfKo0hq-ATyqYfAr6kUn6TxJw8zBru8yeTQ7Dj9Gyk56YC3YnwA&tn=-R

Reklama

AktywnośćInne sporty

Dodaj komentarz