Trenuj razem z Julią Twardowską

Maria Stenzel i Julia Twardowska Grot Budowlani Łódź - Fenerbahe 2020-01-22 (fot. Marian Zubrzycki)

Reklama


Czas < 1 min czytania

Julia Twardowska, czołowa zawodniczka Grota Budowlanych Łódź, poprowadziła trening w ramach serii #siatkarskaśroda. Reprezentantka Polski zaprezentowała kilka ćwiczeń, które w swoich czterech ścianach może wykonać absolutnie każdy.

Epidemia koronawirusa przyczyniła się do zmniejszenia aktywności ruchowej wszystkich Polaków. Przeciwstawić się takiej sytuacji próbuje wiele różnych podmiotów, w tym fanpage Polska Siatkówka.

W każdą środę na wspomnianym profilu prezentowany jest trening prowadzony przez kadrowiczów lub kadrowiczki reprezentacji Polski. 

Reklama

W tym tygodniu Julia Twardowska zaproponowała kilka ćwiczeń, dzięki którym można udoskonalić technikę odbicia górnego i odbicia dolnego.

Jak zapowiada Julka, aby wykonać ćwiczenia, potrzebne będą: piłka, ściana i wyrozumiali sąsiedzi. A zatem czas się zabrać do siatkarskiego treningu!

https://www.facebook.com/budowlanilodzpl/posts/3731628683545782?xts[0]=68.ARBbjx632j7zTHGW-fqK8jcKfjTTx6z-opLw2AESwNyp9WndgFdfOQMjEi3gtWnlP7lfYAiLCOICOb2pgK3kJjKLcYBlngN-zvhUxwSrb7B5R7LHy_b0LccKiNFxQjaabwA6qcydBKJDyXEbn-FgJDQFWX-BpJ41n-ZK7VH0biT6aT6z53s2JRWkxXpSBg3FGsWt7urO6eDAytiuejxLaLvXS93UTJwMWB3YQAT0vyEp8a6tEAvnOh0HVUDL0iT4Tqsz_6AHR3hdht2TSL18OUTaIFxD_rLDzEGfm7L_dQZ84_xf4F0bQiX-Zq1L4vapga-XlOlP4tLVGywCXaWYBzPVu10rdEXyhjX0K2tkBrUBU-hA_4cYsp9C_puQfIAGOJmHDGwV85ObpZsg9u8ZATU4pUPnev2r2IdmH-K6hiu8kPvO2ftawcZd_3p8gbfQlLX5Qs0egmWpKeDfFtHHtVdGKJnYNnMnZnKF3N7W1BCHu9oBap0VgqiXtfhDNn8HNw&tn=-R

fot. Marian Zubrzycki

Reklama
Reklama

Siatkówka

Dodaj komentarz