ŁKS testował wydolność

Piłkarze ŁKS-u przeszli testy wydolnościowe.

Po tygodniu pracy na treningach piłkarze ŁKS-u przeszli testy wydolnościowe. – Dzisiejsze testy, które odbyły się na boisku pod balonem to badania wydolnościowe, które pozwolą nam określić poziom wytrenowania zawodników. Dzięki uzyskanym wynikom będziemy mogli precyzyjniej nakreślić pracę w dalszym procesie treningowym. Testy tego typu pozwalają zindywidualizować pracę, ponieważ uzyskujemy dokładne parametry każdego zawodnika – powiedział Paweł Drechsler, drugi trener ŁKS-u. Badanie ma za zadanie sprawdzić jak piłkarze radzą sobie podczas wysiłku o różnym stopniu nasilenia. Oprócz testów, w poniedziałek ełkaesiacy będą trenowali w siłowni. W pozostałe dni sztab szkoleniowy zaplanował treningi piłkarskie. Od pogody zależy czy odbędą się na al. Unii, czy pod balonem na Minerskiej.

Przez cały tydzień zespół Kibu Vicuny będzie trenował osiem razy. Zwieńczeniem pracy ełkaesiaków będzie sobotni sparing z Motorem Lublin. Następnie ŁKS wyjedzie na zgrupowanie do Turcji. Tam rozegra trzy sparingi z zagranicznymi drużynami. Na 20 lutego zaplanowano grę kontrolną z Pogonią Grodzisk Mazowiecki. Nie wiemy, czy plan przygotowań piłkarzy z al. Unii nie ulegnie zmianie, bo jak się okazało zaległy mecz z Puszczą Niepołomice rozegrają dopiero 9 marca, a nie jak wcześniej zakładano przed startem rundy rewanżowej.

fot: ŁKS