Nowe porządki Ireneusza Mamrota w ŁKS-ie

Jak nowy trener przygotowuje swoich piłkarzy do sobotniego meczu z Zagłębiem Sosnowiec?

Wraz ze zmianą trenera nastąpiła zmiana cyklu treningowego piłkarzy ŁKS. Wcześniej, jeżeli rozgrywali mecz w sobotę, Wojciech Stawowy dawał im wolną niedzielę. Mamrot w niedzielę zarządził zajęcia regeneracyjne, a wolne zawodnicy mieli dopiero w poniedziałek. Związane jest to z intensywnością prowadzonych przez niego w zeszłym tygodniu zajęć. Trener chciał żeby jego zawodnicy przez rozciąganie i lekkie ćwiczenia odpowiednio przygotowali swoje organizmy i zmniejszyli ryzyko kontuzji.

Po raz kolejny wtorek jest u Mamrota dniem, w którym zawodnicy mają dwie sesje treningowe.

Pierwsza to zajęcia siłowe, podczas drugiej ćwiczą na boisku. Od środy do piątku piłkarze mają po jednym treningu piłkarskim. W sobotę ełkaesiacy zagrają z Zagłębiem Sosnowiec, prowadzonym przez ich byłego trenera Kazimierza Moskala.

Do pełnych obciążeń treningowych wrócił wreszcie Adam Marciniak. Około cztery tygodnie przerwy czekają nową gwiazdę ŁKS – Ricardihno, który ma skręcony staw skokowy (więcej pisaliśmy o tym tutaj).

Fot: ŁKS Łódź