Sport

21 października 2025 / 11:16

Buty na siłownię – jak wybrać odpowiednie?

Wybór odpowiedniego stroju na siłownię często skupia się na wygodnych legginsach i oddychającej koszulce, jednak to właśnie obuwie jest fundamentem bezpiecznego oraz efektywnego treningu. Dobre buty […]
3 października 2022 / 14:14

Bieganie da się lubić! Jak zacząć, by zaraz nie przestać? [GŁOS EKSPERTA]

Bieganie pomoże ci przejść przez jesienną chandrę Osobiście największą radość sprawia mi progres, czyli to, gdy czuję, że mogę biegać coraz dłużej. Czuję, że moje ciało […]