Wybierzcie się z nami na wirtualny spacer (zdjęcia powyżej) po zlokalizowanym w Rzgowie klubie Sassy Gym, którego chlubą są profesjonalne ring i oktagon (trenują tu zawodnicy […]
Jedyne takie boisko pod balonem w Łodzi zostało oficjalnie otwarte. Od teraz każdy, kto chce pograć w Łodzi w piłkę w doskonałych warunkach bez względu na […]
Skup się na całym ciele, a nie konkretnych mięśniach Większość planów treningowych dzieli na poszczególne dni trenowanie jednej, bądź kilku partii mięśniowych podczas danej jednostki treningowej. […]
Nawet Wikipedia wie, że fast foody są złe! Definicja z Wikipedii brzmi: Fast food (z ang. dosłownie „szybka żywność”) – rodzaj pożywienia szybko przygotowywanego i serwowanego […]
ZOBACZ ZDJĘCIA ZE SPOTKANIA Z ANNĄ LEWANDOWSKĄ W niedzielę 23 października w łódzkiej Atlas Arenie odbył się „Healthy Day z Anną Lewandowską” – dzień zdrowia z […]
Niezwykłe właściwości poddębickiej wody termalnej Termy Poddębice – Centrum Wodolecznictwa i Rekreacji wykorzystują naturalną wodę termalną sprzed 27 tysięcy lat. Poddębicka woda, wydobywana z głębokości 2101 […]
Anna Lewandowska znowu w Łodzi. Poprowadzi trening w Atlas Arenie Przed nami wydarzenie organizowane przez Łódzką Akademię Karate Tradycyjnego pełne olbrzymiej dawki inspiracji i niepowtarzalnej energii! […]
TOP 10 błędów popełnianych podczas treningu na siłowni Pójście na siłownię nie wydaje się zbytnio skomplikowane. Kupujesz karnet, zakładasz jakieś gorsze ciuchy, które masz w domu, […]
Smak, pobudzenie i wiele, wiele więcej Kawa to jedno z najcenniejszych i najczęściej spożywanych ziaren! Jej ceny mogą sięgać nawet do kilkudziesięciu tysięcy dolarów za filiżankę. […]
Bieganie pomoże ci przejść przez jesienną chandrę Osobiście największą radość sprawia mi progres, czyli to, gdy czuję, że mogę biegać coraz dłużej. Czuję, że moje ciało […]
Czas nas sport! Zabierz dziecko do Sassy Gym Początek roku szkolnego to idealna okazja, by zachęcić najmłodszą część społeczności do aktywności fizycznej. Taka idea przyświeca też […]
Taka woda to skarb! Termy Poddębice – z wnętrza ziemi Poddębice mają długą termalną tradycję. Fani gorących źródeł chętnie odwiedzali to miasto, by korzystać z dobrodziejstw […]