19 grudnia 2022 / 13:49
Nie przytyć w święta to mission impossible? W czasie świąt ludziom towarzyszy kuchnia tradycyjna która u nas jest naprawdę często mocno kaloryczna. Ciężko sobie wyobrazić Boże […]
5 grudnia 2022 / 14:44
Nie substancja, a dawka czyni truciznę CUKIER to produkt spożywczy uważany za największe zło dzisiejszych czasów. W radiu, telewizji i internecie aż huczy, że głównym winowajcą […]
28 listopada 2022 / 14:55
28 listopada 2022 / 14:55
Dlaczego trening nóg jest ważny dla naszego zdrowia? Przede wszystkim pamiętajmy, że dół naszego ciała to nie tylko nogi w ujęciu ud i łydek, ale również […]
28 listopada 2022 / 11:00
28 listopada 2022 / 11:00
Jaka kurtka do biegania? Wraz z nadchodzącą zimą pytanie to rodzi się w głowie coraz większej liczby osób. Jednak ta naprawdę jest to element garderoby, który […]
22 listopada 2022 / 14:31
22 listopada 2022 / 14:31
Co to jest współczynnik CICO? Etanol znajdziemy w piwie, wódce, winie, whisky i w każdym innym napoju z procentami. Jest to bez wątpienia bardzo ważny i […]
14 listopada 2022 / 22:04
14 listopada 2022 / 22:04
Soki do odchudzania? Lepiej wybierz owoce Soki owocowe, o ile są to soki świeżo wyciskane z owoców (nie mylcie z sokami z koncentratu), jak najbardziej są […]
4 listopada 2022 / 15:00
Wybierzcie się z nami na wirtualny spacer (zdjęcia powyżej) po zlokalizowanym w Rzgowie klubie Sassy Gym, którego chlubą są profesjonalne ring i oktagon (trenują tu zawodnicy […]
1 listopada 2022 / 10:55
Skup się na całym ciele, a nie konkretnych mięśniach Większość planów treningowych dzieli na poszczególne dni trenowanie jednej, bądź kilku partii mięśniowych podczas danej jednostki treningowej. […]
24 października 2022 / 16:30
24 października 2022 / 16:30
Nawet Wikipedia wie, że fast foody są złe! Definicja z Wikipedii brzmi: Fast food (z ang. dosłownie „szybka żywność”) – rodzaj pożywienia szybko przygotowywanego i serwowanego […]
21 października 2022 / 11:00
21 października 2022 / 11:00
Niezwykłe właściwości poddębickiej wody termalnej Termy Poddębice – Centrum Wodolecznictwa i Rekreacji wykorzystują naturalną wodę termalną sprzed 27 tysięcy lat. Poddębicka woda, wydobywana z głębokości 2101 […]
19 października 2022 / 16:40
19 października 2022 / 16:40
Anna Lewandowska znowu w Łodzi. Poprowadzi trening w Atlas Arenie Przed nami wydarzenie organizowane przez Łódzką Akademię Karate Tradycyjnego pełne olbrzymiej dawki inspiracji i niepowtarzalnej energii! […]
17 października 2022 / 15:30
17 października 2022 / 15:30
TOP 10 błędów popełnianych podczas treningu na siłowni Pójście na siłownię nie wydaje się zbytnio skomplikowane. Kupujesz karnet, zakładasz jakieś gorsze ciuchy, które masz w domu, […]